Comunicacion y Autoestima

Para mejorar la autoestima, hay una base que es crucial:la comunicacion con uno mismo...Esa comunicacion interior ,con su lenguaje particular..."eso" que nos decimos a nosotros mismos afecta nuestro comportamiento.
Está demostrado que hasta los 8 años oímos unas 100.000 veces la palabra "no"...eso nos va condicionando al extremo de ver las cosas negativamente ,ya de adultos, o comunicarnos internamente usando el prefijo "no"..." no puedo fallar"o.."no quiero hacer tal cosa".La clave es usar nuevas tecnicas (como las tecnicas de la PNL) para re-aprender a comunicarnos positivamente, y mejorar la autoestima y una nueva percepción de nuestra realidad(interior y exterior).